- Úžitkové vlastnosti produktu
- Med v kozmeteológii
- Ako jesť med
- Aký nebezpečný je zlatko
- Môžem zjesť med predtým, ako pôjdem von
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Med je sladký produkt, ktorý včely vyrábajú z nektáru kvetov. Ľudstvo používa túto viskóznu a voňavú hmotu už mnoho rokov ako prírodné sladidlo. Zároveň sa odtieň, chuť a textúra líšia v závislosti od kvetov, z ktorých bol nektár získaný. Čím je produkt tmavší, tým má výraznejšiu vôňu. Na čo je teda med vlastne dobrý? Toto zaujíma mnohých.
Úžitkové vlastnosti produktu
Med je prírodný produkt s antibakteriálnymi, antioxidačnými a antiseptickými vlastnosťami.Zloženie si tiež úspešne poradí s plesňami a pôsobí ako účinné probiotikum. Včelí produkt obsahuje veľa cenných zložiek, takže ho možno použiť na liečbu a prevenciu mnohých patológií.
Lieky na kašeľ
Med má výrazné protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Vďaka tomu sa úspešne vyrovnáva s kašľom, vrátane symptómu vyvolaného sezónnymi alergiami. Podľa výskumov, keď sa med dostane do ľudského tela, pôsobí ako dextrometorfán. Táto látka sa považuje za aktívnu zložku liekov proti kašľu. Zároveň môžete použiť med zo slnečnice a pohánky.
Sladká pochúťka má navyše aj obalový efekt. Vďaka jeho použitiu vzniká v hrdle ochranný film. To pomáha predchádzať podráždeniu. Deťom, ktoré sú náchylné na pretrvávajúce prechladnutia a bolesti hrdla, sa odporúča pravidelne konzumovať trochu medu.Najlepší čas na to je 30 minút pred spaním.
Urýchľuje hojenie rán
Pred príchodom penicilínu sa med používal v tradičnej medicíne na boj proti rôznym infekciám – predovšetkým dermatologickým. Včelí produkt má antibakteriálne, antioxidačné a protiplesňové vlastnosti. Vďaka tomu zloženie podporuje hojenie rán.
Včelí produkt je podľa vedeckých štúdií účinný proti viac ako 250 kmeňom baktérií vrátane Staphylococcus aureus a Enterococcus. Niektoré kliniky často používajú medové obväzy. Predpokladá sa, že prispievajú k odstráneniu popálenín.
Prostriedok na alergiu
Med vyrobený v regióne, v ktorom človek žije, obsahuje peľ miestnych rastlín. To znamená, že s každou porciou takéhoto produktu je možné získať malé množstvo alergénu. To pomáha rozvíjať odolnosť voči peľu, ktorý spúšťa alergie.
Med teda posilňuje imunitný systém a pomáha odolávať jednému z najsilnejších alergénov – peľu. Za dôležitý bod sa však považuje použitie lokálneho produktu. Med navyše obsahuje vitamíny, čo má ďalší pozitívny vplyv na organizmus.
Záchrana pred herpesom
Použitie medu na recidivujúce genitálne a labiálne herpesy pomáha dosiahnuť výrazné zlepšenie. Je to spôsobené tým, že výrobok prispieva k zrýchlenému vysychaniu rany. Vysoký obsah cukrov navyše zastavuje vývoj baktérií.
Ďalšou výhodou je prítomnosť špeciálneho enzýmu v pochúťke. Preto je včelí nektár často súčasťou farmaceutických prostriedkov na herpes. Je však dôležité zvážiť, že včelí produkt nie je schopný úplne odstrániť herpetickú infekciu. To len znižuje jej príznaky.
Zlepšuje pamäť
Výhody medu pre ľudské telo spočívajú v jeho schopnosti zlepšovať pamäť. Včelí nektár obsahuje veľa antioxidantov. Chránia mozgové bunky pred voľnými radikálmi a inými negatívnymi vplyvmi. Podľa štúdií pravidelná konzumácia včelieho nektáru pomáha posilňovať pamäť a zlepšovať výkon mozgu.
Sladký výrobok navyše zlepšuje vstrebávanie vápnika v tele. Podľa vedcov je táto látka nevyhnutná pre analytickú činnosť a prijímanie adekvátnych rozhodnutí. Ako starneme, ľudské telo potrebuje viac vitamínov a minerálov. To pomáha predchádzať demencii. Med pomáha dosiahnuť želaný efekt.
Spánkové výhody
Včelí produkt je vhodný pre ľudí, ktorí trpia poruchami spánku. Táto pochúťka podporuje zvýšenú syntézu serotonínu. Tento neurotransmiter je zodpovedný za skvelú náladu a pocit šťastia.
Potom telo premieňa serotonín na melatonín. Táto chemikália je zodpovedná za trvanie a kvalitu spánku. Med navyše obsahuje špeciálnu aminokyselinu – tryptofán. Poskytuje tiež pokojný spánok. Niet divu, že ľudia chcú po večernom pití včelieho nektáru spať.
Prírodný liek na lupiny
Každý vie, že lupiny sú plesňové ochorenie kože. Med má zároveň výrazné protiplesňové vlastnosti. Preto sladký produkt pomáha zbaviť sa lupín.
Kozmetológovia odporúčajú na tento účel použiť medový roztok s koncentráciou 10 %. Na jeho prípravu musí byť včelársky produkt zmiešaný s teplou vodou. Hotová kompozícia sa odporúča aplikovať na pokožku hlavy po dobu 3 hodín. Toto by ste mali urobiť pred umytím vlasov.
Po 2 týždňoch takýchto procedúr sa budete môcť úplne zbaviť lupín. A problém sa nevráti ani po šiestich mesiacoch. Okrem toho sa včelí nektár dobre vyrovná s dermatitídou a inými hubovými patológiami. S jeho pomocou je možné odstrániť pocit svrbenia a zbaviť sa začervenania pokožky.
Imunitné výhody
Pri pravidelnom používaní včelieho produktu môžete dosiahnuť citeľné posilnenie imunitného systému. Od pradávna si ľudia pripravovali liečivý nápoj na báze 1 polievkovej lyžice medu, šťavy z polovice citróna a teplej vody. Na posilnenie imunitného systému sa tento nápoj odporúčal konzumovať nalačno.
Moderní lekári túto metódu plne podporujú. Tvrdia, že systematické používanie takéhoto nápoja poskytuje výbornú ochranu pred chorobami a pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu.
Liek na rakovinu
Liečivé vlastnosti produktu pomáhajú dosiahnuť protinádorový účinok. Sladký nektár aktívne čistí telo od karcinogénov, ktoré vyvolávajú znovuzrodenie zdravých buniek. Podľa mnohých štúdií ľudia, ktorí pravidelne konzumujú med, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť vzniku zhubných nádorov.
Chudnutie
Napriek tomu, že med je veľmi sladký produkt a má dosť vysoký obsah kalórií, pomáha pri chudnutí. Táto vlastnosť jemnosti je užitočná najmä pre ženy. Chemické zloženie nektáru poskytuje stimuláciu metabolických procesov. Navyše zloženie pomáha rýchlo odstraňovať toxíny z tela.
Na zbavenie sa nadváhy sa odporúča zjesť 2 malé lyžičky včelieho produktu každý deň. Toto by sa malo robiť ráno na lačný žalúdok a pred spaním. Najlepšie je zmiešať 1 malú lyžičku nektáru s pohárom vody. Podľa odborníkov na výživu je takýto nápoj zložením takmer identický s krvnou plazmou.
Pre zefektívnenie procesu chudnutia sa oplatí urobiť si medovú masáž proti celulitíde. Aby ste to dosiahli, musíte na problémové oblasti aplikovať tekutý nektár a masírovať ho poklepávaním. Toto sa musí robiť, kým sa med nezmení na bielu kašu. Potom treba prípravok zmyť a ošetrené miesta zabaliť do niečoho teplého.
Ďalšie výhody včelieho produktu zahŕňajú:
- ochrana pred chorobami srdca a ciev - tento účinok sa dosahuje vďaka flavonoidom v zložení včelieho produktu;
- hojenie žalúdočných vredov a odstránenie iných porúch v tráviacich orgánoch;
- zvyšovanie športovej vytrvalosti;
- zlepšenie zrakových funkcií;
- eliminovať impotenciu a zabrániť predčasnej ejakulácii;
- zlepšenie črevnej mikroflóry;
- eliminácia patológií močových ciest;
- zbaviť sa hnačky a nevoľnosti.
Med v kozmeteológii
Med sa ako kozmetika používa už po stáročia. Existuje legenda, že kráľovná Kleopatra sa kúpala z mlieka s prídavkom medu a olivového oleja. Následne masky na báze medu a mlieka používali starogrécke ženy.
V kozmeteológii sa včelí produkt často používa na boj proti zápalovým procesom. Účinnosť látky je spôsobená jej výraznými antibakteriálnymi vlastnosťami. Medové masky na tvár pomáhajú eliminovať akné a podráždenie. Pomáhajú tiež vyrovnávať staré jazvy a celkový tonus, čistia pokožku od odumretých buniek a urýchľujú prietok krvi.
Med často pôsobí ako súčasť čistiacich masiek na tvár a telo.Kandizovaný produkt sa často používa ako peeling. Môže byť použitý v čistej forme alebo zmiešaný s hrubou soľou, cukrom a rastlinným olejom. Takáto kozmetika poskytuje jemnú masáž a nezanecháva poškodenie pokožky. Pomáhajú zbaviť sa znečistenia a účinne sa vysporiadať so znečistením. Keďže má včelí produkt jemnú textúru, možno ho použiť nielen na čistenie pokožky tváre, ale aj pier.
Maska na vlasy
Medové masky sa často používajú na starostlivosť o vlasy. S ich pomocou je možné dosiahnuť komplexný dopad a zbaviť sa množstva problémov:
- Včelí nektár má zmäkčujúce vlastnosti. To znamená, že pomáha udržiavať vlhkosť vo vlasoch. Vďaka tomu sú krásne, silné a lesklé.
- Med znižuje lámavosť vlasov, čo často spomaľuje rast vlasov.
- Zloženie má výrazný antioxidačný účinok. To pomáha predchádzať poškodeniu štruktúry vlasov a pokožky hlavy.
- Látka posilňuje vlasové folikuly. Pomáha to predchádzať spádovým procesom.
- Zloženie pôsobí antibakteriálne a antisepticky. To pomáha vyhnúť sa rozvoju infekcie a vyrovnať sa s príznakmi patológií, ako je psoriáza a ekzém. Látka si úspešne poradí s lupinami a stimuluje rastové procesy.
- Včelí nektár pomáha čistiť póry a vlasové folikuly. S jeho pomocou je možné minimalizovať oslabenie vlasových folikulov, ktoré často spôsobuje vypadávanie vlasov.
- Používanie medových masiek nielen urýchľuje rast prameňov, ale tiež stimuluje ich opätovný rast zo spiacich folikulov.
- Med má jemne rozjasňujúci efekt. Preto sú masky na jeho základe ideálne pre blondínky a svetlovlasé dievčatá.
Ak chcete posilniť pramene, posilniť ich rast a zbaviť sa lupín, mali by ste si vyrobiť medovú masku s koňakom. To si bude vyžadovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 polievková lyžica medu;
- 1 polievková lyžica brandy;
- 1 vaječný žĺtok.
Všetky zložky musia byť dôkladne premiešané. Na zvýšenie účinnosti produktu môžete doň navyše pridať 1 polievkovú lyžicu lopúchového oleja. Hotovú masku je potrebné udržiavať 30-60 minút. Potom sa dá zmyť šampónom.
Na obnovenie štruktúry kučier sa odporúča použiť nasledujúce komponenty:
- 2 lyžice medu;
- 1 vaječný žĺtok;
- 2-3 lyžice piva.
Najskôr treba med opatrne pomlieť so žĺtkom a potom doň naliať pivo. Odporúča sa aplikovať hotovú kompozíciu na vlasy, zahriať hlavu a nechať masku hodinu. Potom si treba vlasy umyť šampónom.
Na zlepšenie procesov rastu sa odporúča používať nasledujúce produkty:
- 1 polievková lyžica medu;
- 1 polievková lyžica ricínového oleja;
- 1 polievková lyžica ľanového oleja;
- 1 polievková lyžica horčičného prášku.
Na začiatok sa odporúča med mierne zahriať, potom k nemu pridať horčicu a potom zvyšok ingrediencií. Naneste hotový výrobok na vlasy na štvrťhodinu a zahrejte hlavu. Keď sa objaví výrazný pocit pálenia, kompozícia by sa mala okamžite umyť. Nabudúce sa odporúča množstvo horčice znížiť. Použitie takéhoto nástroja prispieva k rýchlemu rastu vlasov, zastaveniu vypadávania vlasov a celkovému zdraviu.
Telový hydratačný krém
Med má výrazný anticelulitídny a hydratačný účinok na pokožku tela. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov sa musí kompozícia aplikovať na problémové oblasti a vykonať dôkladnú masáž. Tento postup zvlhčuje pokožku a nasýti ju živinami.Medová masáž tiež zlepšuje krvný obeh, čistí dermu od toxínov a toxínov a robí ju hladšou.
Nemenej užitočnou procedúrou pre pokožku sú hydratačné kúpele. Aby ste to urobili, musíte si vziať 2 polievkové lyžice medu a zmiešať s pohárom horúcej vody. Potom pridajte do kompozície 2-3 kvapky levanduľového oleja a nalejte zmes do kúpeľa naplneného teplou vodou. Systematické medové kúpele účinne odstraňujú stres, čistia pokožku a robia ju hodvábnejšou.
Medový mandľový peeling
Zloženie na báze medu a drvených mandlí prináša skvelé benefity pre celé telo a pokožku tváre. Obzvlášť efektívne je použiť takýto peeling vo vani. Na získanie užitočného nástroja sa odporúča vziať si nasledujúce komponenty:
- 1 malá lyžička medu;
- 1 polievková lyžica nasekaných mandlí;
- 1 polievková lyžica ovsených vločiek;
- 1 malá lyžička šťavy z aloe.
Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať a pridať trochu vody. Hotový peeling sa odporúča aplikovať na naparené telo, dekolt a tvár. Po 15-20 minútach sa má kompozícia umyť studenou vodou. Pravidelným používaním medovo-mandľového peelingu môžete urobiť pokožku jemnejšou, hladšou a hodvábnou.
Ako jesť med
Je dôležité si uvedomiť, že med je považovaný za pomerne vysokokalorický produkt. Pri nesprávnom použití stučnia. Aby ste sa nezlepšili, mali by ste dodržiavať dennú normu produktu. Pre dospelého človeka je to 1-2 polievkové lyžice. Toto množstvo stačí na udržanie tonusu tela, posilnenie imunity a získanie potrebných látok. Ak chcete, môžete jesť trochu viac medu. V žiadnom prípade však nemôžete prekročiť množstvo 100 gramov denne.
Odborný názor
Zároveň je deťom do 3 rokov dovolené podávať nie viac ako pol čajovej lyžičky produktu denne. Deti do 12 rokov môžu konzumovať maximálne 1-2 čajové lyžičky. Toto dávkovanie platí pre slnečnicový med, lipový, ďatelinový a akékoľvek iné odrody.Za zváženie stojí, že včelí produkt sa odporúča konzumovať nalačno. To pomôže nasýtiť telo potrebným množstvom energie. Ak plánujete jesť med niekoľkokrát denne, mali by ste to urobiť pol hodiny pred jedlom alebo 2-3 hodiny po ňom.
Bezprostredne po jedle sa neodporúča konzumácia včelieho produktu. To povedie k ďalšiemu stresu na tráviaci proces. Ak použijete produkt pred jedlom, budete môcť urýchliť metabolické procesy.
Pri používaní včelieho nektáru je dôležité vziať do úvahy, že je prísne zakázané zohrievať ho na teplotu vyššiu ako +40 stupňov. To povedie k strate väčšiny užitočných vlastností produktu.Zdravú pochúťku by ste si preto nemali pridávať do horúceho čaju alebo mlieka. Pri pití nápojov s medom sa odporúča použiť teplú tekutinu.
Najužitočnejšie je používať produkt v čistej forme. Zubní lekári po tomto radia vypláchnuť ústa, aby sa zabránilo množeniu bakteriálnych mikroorganizmov v sladkom prostredí.
Ďalším skvelým liekom je medová voda. Na jeho prípravu sa odporúča vziať 1-2 malé lyžice včelieho nektáru na 1 pohár teplej vody. Do kompozície môžete pridať aj trochu citrónovej šťavy. Pre zlepšenie zdravia sa odporúča piť 1 pohár 2x denne.
Aký nebezpečný je zlatko
Med málokedy škodí organizmu. Rovnako ako u každého iného produktu by sa nemali denne zneužívať ani prekračovať. Ak sa prejedáte medom, môžete sa otráviť. Hrozí aj zhoršenie funkcie obličiek a pankreasu.Je to spôsobené vysokým obsahom rýchlych sacharidov v zložení produktu.
Pri zahriatí medu na +42 stupňov sa v ňom ničia prospešné látky a začnú sa uvoľňovať škodlivé látky. Je dôležité vziať do úvahy, že bezohľadní predajcovia môžu med pred predajom zohriať. To zjednodušuje proces nalievania hmoty do nádob.
Aby včelí produkt nepoškodil telo, je dôležité zvážiť kontraindikácie jeho použitia. Hlavným obmedzením je individuálna intolerancia včelieho produktu.
V niektorých prípadoch lekári neodporúčajú jesť sladké dobroty pri obezite, dermatologických ochoreniach, bronchiálnej astme a cukrovke. To platí aj pre tehotné a dojčiace ženy. Použitie lieku by malo byť obmedzené v prípade exacerbácie gastritídy, urolitiázy alebo cholelitiázy, výrazného zvýšenia telesnej teploty, chronickej pankreatitídy.To isté platí pre ľudí, ktorí v nedávnej minulosti podstúpili operáciu žalúdka. Uvedené kategórie osôb by sa mali pred použitím včelieho produktu poradiť s lekárom.
Môžem zjesť med predtým, ako pôjdem von
Samozrejme, med je možné konzumovať pred odchodom von. Je však dôležité vziať do úvahy niektoré nuansy. V teplom počasí sa nie je čoho obávať. Na jeseň, na jar a v zime hrozí podchladenie. Ak sa zahrejete čajom, 10-15 minút potom by ste nemali chodiť von. Med zároveň v tomto prípade nehrá zvláštnu rolu.
Samotný včelí produkt však u mnohých ľudí spôsobuje nadmerné potenie, najmä v kombinácii s čajom. Preto horúci nápoj v kombinácii s medom môže vyvolať podchladenie horných dýchacích ciest pri výstupe von.
Pokiaľ ide o teplú medovú vodu, tá nespôsobuje rovnaké účinky. Preto po jeho použití môžete okamžite ísť von.
Med je mimoriadne hodnotný produkt, ktorý prináša veľké zdravotné benefity. Je to spôsobené vysokým obsahom vitamínov a minerálov v zložení včelieho nektáru. Aby zloženie prinieslo želaný efekt, je dôležité zvoliť prírodný produkt a prísne dodržiavať návod na jeho použitie.